パニック障害 症状 原因

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みなさんは「パニック障害」という病気をご存知でしょうか？？
今回は、「パニック障害」とは？？
どんな症状？？
どんな原因でなるのか？？
を書いていきます。
最近、テレビやネットでパニック障害が
よく話題で出てきます。

まずは、「パニック障害」がなんなのか？」を説明します。

「パニック障害」とは
パニック発作をたびたび起こす人で
恐慌性障害とも言われます。
現在では不安精神症とも言われているそうです。

その「パニック発作」とは
火事や地震など、人はみな
突然に死の恐怖が迫ってくすればパニック状態になります。

鼓動がはやくなったり、大声を叫んだり 胃の中ものを吐いたりします。
この行為は人間が生き延びるための
手段ですので別に悪いことではありません。

しかし、人によっては
普段からパニック状態を起こす人がいるのです！！
日常でパニック状態が起きる症状を
「パニック発作」といいます。

「パニック障害」の症状になると

・急に不安や恐怖に襲われる
・息切れをする
・すごい汗がでる
・吐き気がする
・胸苦しさを感じる

急にこれらの症状がみられた場合「パニック障害」だそうです。

では、「パニック障害」ってどんな原因でなるのですか？

この原因はちゃんと解明されていませんが
ストレスが原因だという答えが
有力な情報だと思われます。

ストレスが多い環境にいた場合 「パニック障害」になる可能性があります。

いま、日本ではストレスになる原因が
たくさんあると思います。
その中でやっぱりストレスを1番感じるのは
仕事ではないでしょうか？？

好きな仕事をしているのならば
別に問題ないと思いますが
好きでもない仕事をしていた場合どうでしょうか？？
好きでもない仕事をしている人は
日本中に多くいます。

生活していくため
家族を養っていくため
お金のため
多くの人はストレスを抱えたまま働き続けます。

ストレスは誰もが
絶対にたまるものなのです。
消すことはできないものです。

しかし、減らすことはできます。

・自分の好きなことをする
・趣味をやる
・大好きな人と一緒な時間を過ごす

「パニック障害」にならないために
自分に合ったストレス解消の方法を探しましょう！！
以上です、ありがとうございました。

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